Athletic Monday: Fit für die Woche

Katharina Harris
Bild: Katharina Harris

Das ist der Auftakt zu einer neuen wöchentlichen Fitness-Serie. Mit dem Ziel, den Körper zu kräftigen, Spaß am Sport zu entdecken und den persönlichen Fitnesszielen näher zu kommen.

Ivo Buchta wird einfache Übungen präsentieren, die effektiv sind, Spaß machen und nicht viel Equipment benötigen.

Wer ist Ivo Buchta? Ivo studiert Sportwissenschaften, arbeitet als Personaltrainer und ist nebenbei als gut gebuchtes Model tätig. Mit "Shaped by Ivo" hat er ein effizientes Trainingsprogramm entworfen, das relativ rasch und einfach durchzuführen ist.

Text: Barbara Zach 

 

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